INFORMATION プロスパーサンダからのお知らせ

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PROGRAM プロスパーサンダのプログラム

大人も子供もスイミングするならサンダースイミング

日本体育協会認定の水泳教師・公認コーチ・水泳指導者安全水泳法適任者が指導いたします。

Point1

日本体育協会認定の水泳教師

日本体育協会認定の水泳教師

(財)日本体育協会認定の水泳教師・公認コーチ・水泳指導者安全水泳法適任者が指導にあたります。安全に気を配り、皆様にスイミングを楽しんで学んで頂くために努力しております。

Point2

24時間濾過の広いプール

24時間濾過の広いプール

エムタイト・セラミックスで24時間循環濾過している水がとてもきれいなプールです。塩素臭がほとんどなく、皮膚に対する刺激も少なく、目の痛みやアレルギーを緩和します。

Point3

少人数制で安心指導!

少人数制で安心指導!

泳力向上だけでなく、集団で練習することによって、規則を守る心、相手を思いやる心を育みます。また通常スクールとは別に、春・夏に短期集中で受講できる短期教室も開催しております。

スタジオ&ジムで健康な体づくり

初心者の方から上級者の方まで満足できる多彩なプログラムをご用意!

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豊富なスタジオメニュー

豊富なスタジオメニュー

あなたにあったスタジオメニューがきっと見つかります。自力整体から、エアロビクス、太極拳、ジャズダンス、ヨガと自分に合わせて選ぶことができます。協議エアロのクラスもあります。

Point2

トレーニング

トレーニング

初心者の方でも安心!スタッフがあなたの目的にあったメニューをご提案致します。マシーンやフリーウエイトも充実!中でも人気が乗馬運動器。座っているだけでも効果抜群です。

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サービスレッスン!

サービスレッスン!

スタジオメニューとは別に、流水運動、アクアビクス、水中サーキットなど自由に参加できるレッスンがたくさんあります。もちろんプールでの泳法指導もやっています。

スタジオ メニュー一例

自力整体

自力整体

自分の体を見つめながら全身をほぐし、体を整えていきます。終わった後には、体のだるさや疲れが抜けて、とても気持ちの良い感覚が訪れます。

初心者向けのクラス

初心者向けのクラス

エアロ・ヨガ・ピラティス・太極拳・らくらくダイエット・マットエクササイズ・バレトンなど。あなたにあったスタジオメニューがきっと見つかります。

操体

操体

操体法とは体をうまく動かして元の設計どおりに戻すこと。自分の自重を使うので、無理なく誰でもできます。硬くなった筋肉を柔らかくほぐしましょう。

ZUMBA

ZUMBA

「音楽」と「ダンス」、それにフィットネス・エクササイズを融合させたダンスエクササイズ「ZUMBA」。次に流行るエクササイズは「これ!」という評判!