いつもご利用頂きありがとうございます。

11月29日（木）ジャズはインストラクター都合のため、休講となります。

どうぞ宜しくお願い致します。

いつもご利用頂き、ありがとうございます。

寒さに負けず、運動においで下さい！体の内側からぽかぽかになりましょう！

◆11月のスタジオスケジュールはコチラです。

◆11月の日曜レッスン表（高松店）はコチラです。

尚、10月30日（火）・31日（水）は年に一度の施設点検のため、全館休館となります。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

いつもご利用頂き、ありがとうございます。

暑さもひと段落し、昼夜の温度差を感じる季節ですね。

夏の疲れで体調を崩さないよう、温かいものを食べる、ゆっくりお風呂につかる、

などをして、体を労わって下さいね。

◆９月スタジオスケジュールはコチラ

◆日曜レッスン表（高松店）はコチラ

いつもご利用頂き、ありがとうございます。

小さい時に冷房の効いた部屋で過ごしてばかりだと、汗腺が発達できず、

汗をかけない体になるそうです。そうすると、熱を外に出せず、熱中症が重症化しやすいので

暑くても、ちゃんと汗をかく環境で過ごす習慣をつけましょう！

◆８月のスタジオスケジュールはコチラ

◆８月の日曜レッスン表（高松店）はコチラ

尚、８月１２日・１３日・１４日は、お盆のため全館休館となります。宜しくお願い致します。

いつもご利用頂き、ありがとうございます。

暑い日が続いていますが、冷たいものばかり飲んだり食べたりしていませんか？

内臓から冷えてしまい、体の調子を崩す原因になります。

できるだけ常温のものを摂取して、夏バテしないようお過ごしくださいね！

◆7月のスタジオスケジュールはコチラ

◆7月の日曜レッスン表（高松店）はコチラ