いつもご利用頂き、ありがとうございます。

２月７日（金）ゆったりヨガ（近藤）21：00～22：00　都合のためお休みです。

２月８日（土）パワーヨガ（近藤）17：00～18：00　代行 斎藤先生になります。

どうぞよろしくお願い致します。

いつも参加いただきまして、ありがとうございます。

８月２４日（土）藤田　出張のため、下記のレッスンをお休みさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。

☆アクアサーキット　12：15～12：55　　休講

☆スロートレーニング　14：10～14：40　休講

いつもご来店頂き、ありがとうございます。

7月22日（月）エアロフットセラピー（河村）は、都合のため

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アロマヨガ（斎藤）になります。

よろしくお願い致します。

いつもご来店頂き、ありがとうございます。

暑い日が多くなるとクーラーをつけるので、体が冷えてしまいますね。

首や、足首、手首が冷えないように防寒するのがおすすめです！

冷たい飲み物は内臓から冷えを呼びます。常温か、温かいものにして冷えを防止しましょう！

◆７月のスタジオスケジュールはコチラです。

◆７月の日曜レッスン表（高松店）はコチラです。

いつもご来店頂き、ありがとうございます。

暑い日が続きますが、こまめな水分＆塩分補給で熱中症対策をしましょう！

ポカリを水で半分に割って飲んだり、塩アメをポケットに入れて持っておくのもおススメです。

◆６月のスタジオスケジュールはコチラです。

◆６月の日曜レッスン表（高松店）はコチラです。