こんにちは
プロスパーサンダです

8月7日は「立秋」
暦の上では「秋」になります

ついこの間 梅雨が明け
今年はなんだか調子が狂いますね。。。

去年の猛暑に比べれば
気温もそこそこで
吹いてくる風が心地よく
今年の夏は
冷夏と呼ばれる夏のようですね

例年なら
お盆を超えると夏の折り返し

今年は折り返さずに
そのまま秋に突入しそうです

いつもと違う季節の移り変わりは
体に影響をしているようです

体の冷えが気になる
食欲がない
寝つきが悪く 良質な睡眠がとれない
朝がとにかくだるい　などなど。。。

春からの新型コロナウイルスによる
生活様式の変化も関係していると思いますが

どこかでリセットをしていく
必要がありそうです



適度に体を動かすことは
乱れたリズムをリセットするには
効果的です

この時期だからこそ
ご自分の体にフォーカスして

いつもとは違う
何かを始めてみましょう♪

ココロとカラダの
健康と免疫は一日にしてならず！！

プロスパーサンダは
皆様のココロとカラダの健康を
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引き続き
新型コロナウイルス感染拡大防止として

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館内の徹底除菌管理
館内の換気対応等
様々な対応を行っておりますので

安心してご利用頂ける環境づくりに
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